Sen odgrywa bardzo ważną rolę i wpływa na nasze zdrowie i samopoczucie, dlatego wybór materaca ma ogromny wpływ na jakość odpoczynku. Dobrze dobrany materac zapewnia komfort snu, odpowiednie podparcie dla kręgosłupa i pomaga uniknąć problemów zdrowotnych. Jak jednak wybrać materac idealnie dopasowany do naszych potrzeb? Na rynku, dostępnych jest wiele modeli, różniących się budową, twardością i materiałami. W tym artykule podpowiemy, jak dobrać odpowiednią twardość, jakie rodzaje materacy są najlepsze i na co zwrócić uwagę przy zakupie.
Na jakim materacu śpi się najzdrowiej?
Chcąc zadbać o zdrowy sen, warto dopasować materac do budowy ciała, pozycji snu i indywidualnych preferencji. Odpowiednia twardość materaca powinna wspierać kręgosłup w naturalnej pozycji, niezależnie od tego, czy śpimy na plecach, boku czy brzuchu. Najzdrowszy materac to taki, który równomiernie rozkłada nacisk ciała i dopasowuje się do jego kształtu. Materace wysokoelastyczne, termoelastyczne i lateksowe doskonale sprawdzają się w tej roli, ponieważ reagują na temperaturę i wagę użytkownika. Osoby cierpiące na bóle kręgosłupa często wybierają materace z wkładem wysokoelastycznym lub piankowe, które zapewniają odpowiednie podparcie i redukują nacisk na stawy.
Czym kierować się przy wyborze materaca?
Decydując się na zakup materaca, warto zwrócić uwagę na kilka ważnych aspektów:
-
Twardość materaca – odpowiednio dobrana twardość wpływa na komfort snu. Wyróżnia się kilka stopni twardości, od H1, czyli bardzo miękkie po H5 bardzo twarde. Dobór odpowiedniego materaca zależy od wagi i budowy ciała, osoby lżejsze powinny wybrać miększe modele, a cięższe, twardsze.
-
Rodzaj materaca – wśród popularnych modeli wyróżniamy materace kieszeniowe, piankowe, lateksowe i sprężynowe. Każdy z nich ma swoje zalety i różni się właściwościami.
-
Pozycja snu – jeśli śpisz na boku, najlepszym wyborem będzie materac do spania na boku o średniej twardości, który odciąży barki i biodra. Osoby śpiące na plecach powinny wybrać materac do spania na plecach o odpowiednim wsparciu dla lędźwi, natomiast dla śpiących na brzuchu lepszy będzie materac do spania na brzuchu o średnio twardej strukturze.
-
Materiał wypełnienia – materac z wkładem sprężynowym zapewnia dobrą cyrkulację powietrza, a materace piankowe świetnie dopasowują się do kształtu ciała. Natomiast materace lateksowe są wyjątkowo trwałe i odporne na odkształcenia.
-
Rozmiar i przeznaczenie – materac do sypialni powinien być dostosowany do wielkości łóżka. Dla pary warto wybrać materac do łóżka dwuosobowego.
Zwracając uwagę na wszystkie te szczegóły, bez trudu każdy może wybrać dla siebie idealny materac, który zadba o komfort snu i sprawi, że sen będzie regeneracyjny.
Jaki rodzaj materaca jest najlepszy?
Nie ma jednego uniwersalnego modelu, który będzie idealny dla każdego, jednak wyróżniamy kilka kategorii materacy o wyjątkowych właściwościach:
-
Materace kieszeniowe – charakteryzują się niezależnie pracującymi sprężynami, które zapewniają precyzyjne podparcie ciała. Są ciche i polecane dla par.
-
Materace piankowe – lekkie, elastyczne i dobrze dopasowujące się do sylwetki. Materac z wkładem piankowym to świetna opcja dla osób z problemami ortopedycznymi.
-
Materace lateksowe – wytrzymałe i hipoalergiczne, często wybierane przez alergików.
-
Materace sprężynowe – w tym materace sprężynowe kieszeniowe i bonellowe, które różnią się strukturą sprężyn i elastycznością.
-
Materace termoelastyczne – wykonane z pianki termoplastycznej, reagują na ciepło ciała i doskonale dopasowują się do jego kształtu.
Wybór materaca to zadanie, które ma wpływ na komfort snu i w dłuższej perspektywie wpływa na zdrowie kręgosłupa. Warto zwrócić uwagę na twardość materaca, jego rodzaj oraz materiał wypełnienia. Nie wiesz, jaki materac będzie dla Ciebie idealny? Skorzystaj z naszej oferty w Mebel Home i znajdź model dopasowany do Twoich potrzeb.
W naszej ofercie znajdziesz materace w rozmiarach:
